GmbH Gesellschaftszweck – Unternehmensgegenstand: Mentaltraining Herkunft und Abgrenzung Sportpsychologie Klinische Psychologie Methoden und Angebote im Bereich des Mentaltrainings Navigationsmenü aus Wiesbaden
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Zur Suche springen Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt. Zahlreiche mentale Trainingsansätze stützen sich auf Untersuchungen mit Biofeedback- bzw. Neurofeedback-Methoden (z. B. der Elektroenzephalografie (EEG)).[1] Inhaltsverzeichnis 1 Herkunft und Abgrenzung 2 Sportpsychologie 2.1 Mentales Training von Bewegungsabläufen 2.2 Training zur Selbstregulierung des Aktivierungsniveaus 2.3 Training der Aufmerksamkeitsregulation 2.4 Training der Kompetenzerwartung (Prognosetraining) 2.5 Training der Selbstgesprächsregulation…
